Personal Training

“Jeder Mensch ist anders und genau so individuell wird auch dein Training – ehrlich, effizient und auf Augenhöhe.”

Du willst dein Training auf dich zuschneiden – ohne Umwege, ohne Ablenkung? Dann ist unser Personaltraining genau das Richtige für dich. Ob Boxen, Kickboxen, Bodenkampf oder funktionelles Fitnesstraining –im 1:1-Training kannst du gezielt an deinen Zielen arbeiten:

• Technik verbessern, fitter werden, Selbstbewusstsein aufbauen oder einfach nur in Bewegung kommen.
• Das Personaltraining wird von Patrick Simon, dem Gründer und Cheftrainer von Dorfen MMA, persönlich durchgeführt.
• Mit über 20 Jahren Kampfsporterfahrung, mehreren Titeln in Profikämpfen weltweit und Trainererfahrung in allen Leistungsstufen begleitet er dich individuell, direkt und mit maximaler Aufmerksamkeit.

Was möglich ist:

• Grundlagen erlernen oder auffrischen
• Gezielte Technikverbesserung (z. B. Schlagkraft, Kontrolle, Grappling)
• Fitnessaufbau mit funktionellen Methoden
• Mentale Stärke, Haltung, Fokus
• Reha-orientiertes Training nach Verletzung oder Pause
• Einzelstunden oder feste Pakete buchbar

Für wen ist Personaltraining geeignet?

• Einsteiger mit konkretem Ziel
• Fortgeschrittene, die technische Tiefe wollen
• Frauen oder Jugendliche, die lieber im 1:1 starten
• Menschen mit wenig Zeit, die maximale Effizienz suchen